ANWENDUNGSGEBIETE STRESS & GEDANKENKREISEN
Hypnose bei Stress und Gedankenkreisen – Fulda & Burghaun
Der Kopf hört nicht auf. Auch dann nicht,
wenn du es dir wünschst.
Feierabend – aber innerlich läuft alles weiter.
Du liegst nachts wach, die Gedanken drehen sich im Kreis.
Die Familie ist da, aber du bist irgendwie nicht richtig dabei.
Dieser konstante Druck im Hintergrund, der einfach nicht weicht.
Das kennen viele -
vielleicht auch Du:
Selbstständige, Berufstätige, Eltern, Menschen in anspruchsvollen Lebensphasen. Und manchmal auch Menschen, die selbst nicht genau sagen können, warum es gerade so ist.
Die Gedanken hängen einfach fest. Immer wieder dieselben Themen. Immer wieder dasselbe Kreisen
"Ich kann nach der Arbeit einfach nicht abschalten"
"Abends liege ich wach und denke an alles, was morgen kommt."
"Ich bin körperlich da, aber innerlich noch ganz woanders."
"Irgendwie dreht sich alles im Kreis... immer wieder und wieder."
Wie Hypnose bei Stress und
Gedankenkreisen wirken kann
Was viele in dieser Zeit vermissen, ist nicht mehr Freizeit oder weniger Arbeit.
Es ist das Gefühl, wirklich abschalten zu können.
Sich selbst wieder zu spüren.
Den Moment so zu nehmen, wie er ist, ohne dass der Kopf sofort weiterspringt.
Hypnose setzt genau dort an. Nicht an den äußeren Umständen, sondern an dem, wie du innerlich damit umgehst. Viele meiner Klientinnen und Klienten beschreiben es hinterher so: Sie fühlen sich stabiler. Klarer. Wie innerlich geschützt, als hätten sie wieder einen festen Boden unter den Füßen.
"Ich hätte nie damit gerechnet, wieviel leichter es sich anfühlen kann."
JOHANNA, 43
SO ARBEITE ICH MIT DIR
Ruhig. Menschlich. Ohne Esoterik.
01
Zuhören
Wir nehmen uns Zeit zu verstehen, was bei dir gerade los ist. Ohne Bewertung, ohne Druck.
02
Verstehen
Gemeinsam schauen wir, was hinter dem Kreisen steckt. Welches Muster sich festgesetzt hat.
03
Verändern
In der Hypnose arbeiten wir dort, wo das Muster sitzt. Tief, ruhig und in deinem Tempo.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist sehr individuell. Manche Menschen spüren bereits nach einer Sitzung eine deutliche Veränderung. Andere brauchen ein paar Sitzungen, um nachhaltig anzukommen. Im Erstgespräch besprechen wir, was für dich Sinn macht.
Funktioniert Hypnose wirklich bei Stress?
Hypnose ist ein wissenschaftlich erforschter Zustand fokussierter Aufmerksamkeit. Sie wirkt nicht über Magie, sondern darüber, dass wir auf einer tieferen Ebene mit dem arbeiten, was Stress in dir auslöst. Das macht sie bei Themen wie Gedankenkreisen oft besonders hilfreich.
Verliere ich in der Hypnose die Kontrolle?
Nein. Du bist die ganze Zeit bei dir, hörst alles, kannst jederzeit reagieren. Hypnose ist kein Schlaf und keine Bewusstlosigkeit. Es ist ein sehr entspannter, fokussierter Zustand, ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen.
Was kostet eine Sitzung?
Eine Erstsitzung kostet 250 Euro und dauert ca. 2 Stunden. Eine Folgesitzung kostet 200 Euro. Mehr Details findest du auf der Seite Leistungen & Preise.
Wo finden die Sitzungen statt?
In meinen Praxisräumen in Fulda und Burghaun. Auf Wunsch auch online über eine sichere Videoverbindung.
Erinnere ich mich nach der Sitzung an alles?
Ja. Hypnose ist kein Schlaf und keine Bewusstlosigkeit. Du bist die ganze Zeit aufmerksam, hörst meine Stimme und nimmst wahr, was im Raum passiert. Nach der Sitzung erinnerst du dich an das Gespräch – manche Momente fühlen sich vielleicht etwas verschwommen an, ähnlich wie nach einem sehr tiefen Tagtraum. Das ist völlig normal.
VIELLEICHT AUCH INTERESSANT
Themen, die oft zusammenhängen.