ANWENDUNGSGEBIETE · RAUCHEN, GEWICHT & ESSVERHALTEN
Hypnose bei Rauchen, Gewicht & Essverhalten
Fulda & Burghaun
Du hast es schon oft versucht.
Diesmal gehen wir tiefer.
Rauchen, Essen, Gewicht.
Das sind keine Themen der Willensstärke.
Sie liegen tiefer.
In Mustern, die irgendwann einmal einen Sinn ergeben haben.
Genau dort setzen wir an.
Vielleicht erkennst du dich wieder.
Du hast schon vieles probiert.
Diäten, Methoden, Pläne, gute Vorsätze.
Vielleicht hat etwas davon kurz funktioniert,
aber irgendwann warst du wieder da,
wo du gestartet bist.
Das liegt nicht an deiner Disziplin.
Es liegt daran, dass das eigentliche Thema woanders sitzt.
„Ich schaffe es einfach nicht alleine."
„Ich habe schon so viel probiert – nichts hält."
„Mir fehlt die Kraft, dranzubleiben."
„Irgendwie ist das gar nicht das Eigentliche."
Wie Hypnose bei
Rauchen und Essverhalten
wirken kann.
Rauchen und Essen sind oft Kompensation.
Sie regulieren, beruhigen, füllen etwas auf.
Das eigentliche Thema liegt tiefer und genau dort arbeitet Hypnose.
Viele Menschen, die zu mir kommen, erkennen das während der Arbeit selbst:
Es geht gar nicht um die Zigarette oder das Stück Schokolade. Es geht um das, was dahinter sitzt. Wenn das Muster verstanden ist, wird das Loslassen plötzlich möglich.
Das ist ein völlig anderer Ansatz als reine Willensarbeit. Und genau deshalb funktioniert er, wenn anderes nicht mehr greift.
In meinen Praxisräumen in Fulda und Burghaun begleite ich Menschen seit Jahren bei genau diesen Themen.
„Ich habe verstanden, dass es nie wirklich um die Zigarette ging."
SARAH, 38
SO ARBEITE ICH MIT DIR
Tiefer als Willensstärke. Ruhig. Wirksam.
01
Verstehen
Wir schauen uns gemeinsam an, welches Muster dahintersteckt.
Was deine Gewohnheit für dich tut. Was sie reguliert oder ersetzt.
02
Lösen
Dort, wo das Muster sitzt, arbeiten wir auch. Tief, ruhig, ohne Druck. Du brauchst keine Willensstärke, nur die Bereitschaft, dich darauf einzulassen.
03
Ankommen
Veränderung soll im Leben halten, nicht nur im Sitzungsraum. Wir geben dir mit, was du brauchst, um deinen neuen Weg zu festigen.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist sehr individuell. Manche Menschen spüren bereits nach einer Sitzung eine deutliche Veränderung. Andere brauchen ein paar Sitzungen, um nachhaltig anzukommen. Im Erstgespräch besprechen wir, was für dich Sinn macht.
Wirkt Hypnose wirklich beim Aufhören mit dem Rauchen oder beim Essverhalten?
Hypnose ist ein wissenschaftlich erforschter Bewusstseinszustand fokussierter Aufmerksamkeit. Hirnscans zeigen, dass dabei das kritische, analysierende Denken zurücktritt und das Unterbewusstsein zugänglicher wird, also genau der Bereich, in dem Gewohnheiten und Muster gespeichert sind.
Willenskraft arbeitet im Bewusstsein. Gewohnheiten sitzen tiefer.
Genau deshalb funktioniert Hypnose oft dort, wo anderes nicht mehr greift:
Sie arbeitet auf der Ebene, auf der Veränderung wirklich entsteht.
Verliere ich in der Hypnose die Kontrolle?
Nein. Du bist die ganze Zeit bei dir, hörst alles, kannst jederzeit reagieren. Hypnose ist kein Schlaf und keine Bewusstlosigkeit. Es ist ein sehr entspannter, fokussierter Zustand, ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen.
Was kostet eine Sitzung?
Eine Erstsitzung kostet 250 Euro und dauert ca. 2 Stunden. Eine Folgesitzung kostet 200 Euro. Mehr Details findest du auf der Seite Leistungen & Preise.
Wo finden die Sitzungen statt?
In meinen Praxisräumen in Fulda und Burghaun. Auf Wunsch auch online über eine sichere Videoverbindung.
Erinnere ich mich nach der Sitzung an alles?
Ja. Hypnose ist kein Schlaf und keine Bewusstlosigkeit. Du bist die ganze Zeit aufmerksam, hörst meine Stimme und nimmst wahr, was im Raum passiert. Nach der Sitzung erinnerst du dich an das Gespräch – manche Momente fühlen sich vielleicht etwas verschwommen an, ähnlich wie nach einem sehr tiefen Tagtraum. Das ist völlig normal.
VIELLEICHT AUCH INTERESSANT
Themen, die oft zusammenhängen.
AUDIO-PROGRAMM FÜRS ESSVERHALTEN
Leichtzeit MINDject®
Wenn du den Weg lieber zu Hause gehen möchtest.
Für das Thema Essverhalten habe ich ein eigenes Audio-Programm entwickelt. Kein Einzelcoaching, sondern ein klarer, strukturierter Weg, den du in deinem eigenen Tempo zu Hause hörst.
Wöchentliche Haupt-Hypnosen, tägliche kurze Tracks, ein begleitender Guide für die Umsetzung im Alltag. So entsteht Veränderung dort, wo dein Leben stattfindet – und nicht nur im Sitzungsraum.
Ruhigerer Kopf
Weniger Food Noise, klarere Entscheidungen.
Natürliche Sättigung
Wieder spüren, was dein Körper wirklich braucht.